Hovedret, 1 X = 1 stk pizza (på ca. 270 g) per kuvert.
1 X start g
298
Svind %
1 X slut g
268
X
| GRAM | INGREDIENS | ANDEL % |
|---|---|---|
| PIZZA | ||
| 170 | Pizza-dej (dej til 1 portion vejer ca. 170 g) | 57 % |
| FYLD | ||
| 110 | Mozzarella i tynde skiver | 37 % |
| 3,0 | Salt | 1 % |
| 15 | Olivenolie | 5 % |
| 298 | SAMLET VÆGT |
Forbered først pizzadejen.
- Pizza
- Tryk/træk en kugle flad og TYND (ca. 20-25 cm i diameter) med en kagerulle.
- Flyt pizzabunden til en meldrysset bagespade.
- Fyld
- Læg tynde skiver mozzarella oven på tomatsaucen.
- Drys evt. med salt og peber.
- Slut af med at fordele 1 spsk olivenolie i en tynd stråle rundt på pizzaen.
- Bagning
- Hæld over i en meget varm ovn (helst 300º), gerne på stenplade midt i ovnen og bag i 9-11 minutter til den er gylden og lysebrun i kanten.
- Drys med friske krydderurter lige før serveringen. De må ikke bages med, så udtørrer de og mister smag.
| NÆRINGSINDHOLD | PR. 100 G | PR. X (298 G) |
|---|---|---|
| Energi | 1.218 kJ | 3.630 kJ |
| Fedt | 37,1 g | 111 g |
| Mættede fedtsyrer | 6,9 g | 21 g |
| Kulhydrat | 0,6 g | 1,8 g |
| Sukker | 4,4 g | 13 g |
| Protein | 10,3 g | 31 g |
| Salt | 1,7 g | 5 g |
karstentanggaard.dk har indhold fra gugge.dk – især opskrifter som Karsten har lavet siden 2000.
Karsten driver også bedresikkermad.dk hvor han hjælper professionelle køkkener med at bruge lavtemperatur-tilberedninger i praksis, som et redskab til at servere bedre, billigere og mere sikker mad. Læs her om BedreSikkerMad og Karsten.
(C) Copyright Karsten Tanggaard, 2001-2026.