Snack, X = 1 bageplade (til 4 personer), der giver ca. 20 små snegle. Beregn 5 stk per servering (så 1 plade er til 4 personer).
1 X start g
181
Svind %
1 X slut g
154
X
| GRAM | INGREDIENS | ANDEL % |
|---|---|---|
| BUTTERDEJ | ||
| 113 | Butterdej (optøet hvis frost) | 62 % |
| FYLD | ||
| 20 | Sorte oliven, udstenede | 11 % |
| 10 | Soltørrede tomater | 6 % |
| 10 | Parmesan | 6 % |
| 20 | Olivenolie | 11 % |
| 3,8 | Basilikum, bladene | 2 % |
| 5 | Bredbladet persillle, fint skåret | 3 % |
| 181 | SAMLET VÆGT |
- Blend alt til fyldet (altså ikke butterdejen)
- Smag til med peber og evt. salt (pas på, fyldet er meget salt i sig selv).
- Samling
- Rul butterdejspladerne ud til en meget tynde plader på 20 x 40 cm mellem to stykker bagepapir. Pladerne må ikke være mere end 15-20 cm på den korte led – så bliver rullerne sneglene for store. Læg de færdige plader på bagepapir.
- Smør massen ud i et ensartet lag på pladerne og rul dem sammen (fra den lange side) til en roulade.
- Sæt på frost i 1 time (eller flere dage), så er de nemmere at udskære. *)
- Bagning
- Tænd ovnen (200 grader varmluft).
- Skær i 1/2-1 cm tynde skiver og læg på bagepapir på 4 bageplader som “mini-kanelsnegle”. Det gør ikke noget de bliver flade ved udskæringen – ved bagningen retter de sig ud og bliver runde.
- Bages i varmluftovn ved 200°/0:12 (Rational kombi 190°/0:12) til de er let mørke.
- Køles af i 5 minutter på rist.
*) Kan forberedes i forvejen hertil og holde sig i køleskab i op til en uge, eller på frost i 4-6 uger (tag den op af fryseren 15 min i forvejen så den stadig er meget kold når den udskæres).
| NÆRINGSINDHOLD | PR. 100 G | PR. X (181 G) |
|---|---|---|
| Energi | 2.096 kJ | 3.794 kJ |
| Fedt | 29,4 g | 53 g |
| Mættede fedtsyrer | 6,2 g | 11 g |
| Kulhydrat | 31,2 g | 56 g |
| Sukker | 2,6 g | 4,7 g |
| Protein | 6,3 g | 11 g |
| Salt | 0,8 g | 1,4 g |
karstentanggaard.dk har indhold fra gugge.dk – især opskrifter som Karsten har lavet siden 2000.
Karsten driver også bedresikkermad.dk hvor han hjælper professionelle køkkener med at bruge lavtemperatur-tilberedninger i praksis, som et redskab til at servere bedre, billigere og mere sikker mad. Læs her om BedreSikkerMad og Karsten.
(C) Copyright Karsten Tanggaard, 2001-2026.