Borrebyvejs mørke rugbrød

Rugbrødet kan holde sig saftigt i flere dage. Evt. kan man fryse noget af det ned.

1 X = 1 rugbrød.

1 X start g
1.387
Svind %
1 X slut g
1.221
X
GRAM INGREDIENS ANDEL %
DAG 1 AFTEN
225 Surdej (pH=4,5) 16 %
300 Vand 22 %
225 Skårne rugkerner 16 %
DAG 2 MORGEN
200 Vand 14 %
100 Græskarkerner 7 %
100 Solsikkekerner 7 %
225 Fuldkorns-rugmel, (meget) fintmalet 16 %
12 Salt 1 %
1.387 SAMLET VÆGT

Dag 1, aften: Udblød kerner

  1. Hæld den anførte mængde surdej i en stor (røre)skål.
  2. Bland resten af surdejen med samme mængde vand og samme mængde rugmel – og sæt på køl til næste gang.
  3. Rør vand og derefter rugkerner i skålen med surdej.
  4. Dæk til og lad det stå ved stuetemperatur til næste dag.

Dag 2 morgen: Bland og fyld i forme

  1. Rør vand i blanding fra dagen før, og rør derefter græskarkerner, solsikkekerner, mel og salt i.
  2. Rør dejen sammen.
  3. Smør 2-liters forme og fordel dejen (fyld ca. 2/3). Glat overfladen med en våd spatel.
  4. Lad brødet hæve tildækket med smurt låg indtil der har dannet sig en håndfuld bittesmå lufthuller i overfladen, og brødet er hævet 15-25%. Det tager normalt ca. 2-3 timer.

Dag 2 senere: Bag brødene

  1. Bag brødet (med låg) i midten af ovnen ved 200° almindelig varme, giv et dampskud først.
  2. Fortsæt til brødets centrums-temperatur er 97° (ca. 0:50).
  3. Tag brødet ud af formen og læg det med bunden opad på en rist og lad det køle helt af før det pakkes i pose.
  4. Vent helst 10-12 timer med at skære af brødet.
NÆRINGSINDHOLD PR. 100 G PR. X (1.387 G)
Energi 946 kJ 13.121 kJ
Fedt 8,2 g 114 g
Mættede fedtsyrer 1,1 g 15 g
Kulhydrat 26,4 g 366 g
Sukker 2,2 g 31 g
Protein 8,4 g 117 g
Salt 1,1 g 15 g

karstentanggaard.dk har indhold fra gugge.dk – især opskrifter som Karsten har lavet siden 2000. Karsten driver også bedresikkermad.dk hvor han hjælper professionelle køkkener med at bruge lavtemperatur-tilberedninger i praksis, som et redskab til at servere bedre, billigere og mere sikker mad. Læs her om BedreSikkerMad og Karsten.
(C) Copyright Karsten Tanggaard, 2001-2026.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *