Hydration 70%.
X = 1 flutes på ca. 350 g. Der kan være 3 flutes på en bageplade.
1 X start g
391
Svind %
1 X slut g
352
X
| GRAM | INGREDIENS | ANDEL % |
|---|---|---|
| FORDEJ | ||
| 32 | Hvedesurdej (genopfrisket) | 3 % |
| 37 | Vand | 3 % |
| 37 | Hvedemel | 3 % |
| BRøDDEJ | ||
| 420 | Hvedemel | 36 % |
| 5 | Gær | 0 % |
| 630 | Hvedemel | 54 % |
| 13 | Salt | 1 % |
| 1.173 | SAMLET VÆGT |
Dag 1 (formiddag): Fordej
- Rør delene til fordejen sammen og stil det varmt (stuetemperatur).
Dag 1 (eftermiddag): Æltning
- Ælt ingredienserne sammen (undtagen salt) og vent 30 min. Ælt saltet ind i dejen, og vend alle fire hjørner hver halve time, 4-5 gange i alt
Dag 1 (aften): Formning og hævning
- Skub undersiden ind under dejen med en meldrysset spartel, mens du holder imod med hånden i den anden side og drejer dejen rundt 3-4 gange, så den igen får kugleform.
- Del dejen i 3 og rul hver del til en pølse der er 80-90% af længden på flutesformen.
- Smør flutesformen grundigt og drys lidt mel på formen. Læg dejpølserne i formen og dæk dejen til med et fugtigt viskestykke.
- Sæt det på køl i 2-12 timer, indtil 1 time før det skal bages.
Dag 2: Bagning
- Tag flutesformen med brødene ud af køleskabet 1 time før bagning og stil den på bordet så de får stuetemperatur.
- Varm ovnen op til 225°.
- Klip/rids i overfladen og sæt i ovnen.
- Giv 3 dampskud med det samme.
- Bag i 30-35 min og køl af på en rist.
| NÆRINGSINDHOLD | PR. 100 G | PR. X (391 G) |
|---|---|---|
| Energi | 865 kJ | 3.382 kJ |
| Fedt | 1,0 g | 3,9 g |
| Mættede fedtsyrer | 0,2 g | 0,8 g |
| Kulhydrat | 41,0 g | 160 g |
| Sukker | 0,7 g | 2,7 g |
| Protein | 6,6 g | 26 g |
| Salt | 0,1 g | 0,4 g |
karstentanggaard.dk har indhold fra gugge.dk – især opskrifter som Karsten har lavet siden 2000.
Karsten driver også bedresikkermad.dk hvor han hjælper professionelle køkkener med at bruge lavtemperatur-tilberedninger i praksis, som et redskab til at servere bedre, billigere og mere sikker mad. Læs her om BedreSikkerMad og Karsten.
(C) Copyright Karsten Tanggaard, 2001-2026.