Aspargessauce er en variant af veloutésaucen, en opbagt sauce med fond. Fonden er her er hønsefond med aspargessmag og desuden indgår aspargesstykker som regel i saucen.
Ved at lavtemperatur-tilberede aspargesene før de kommes i saucen til sidst, sikrer man et perfekt bid og en blød aspargessmag.
X = sauce med fyld til 1 kuvert (ca. 125 g).
| GRAM | INGREDIENS | ANDEL % |
|---|---|---|
| SMøRBOLLE | ||
| 16 | Smør (evt. Klaret smør.) | 3 % |
| 10 | Hvedemel | 2 % |
| SAUCE | ||
| 320 | Hønsefond/kraftig kyllingesuppe | 56 % |
| 64 | Piskefløde | 11 % |
| FYLD | ||
| 160 | Grønne asparges (tilberedt al dente) | 28 % |
| 570 | SAMLET VÆGT |
- KLARGØR FOND
- Tilbered asparges og køl dem af (kan gøres 1-2 dage før). Gem de afbrækkede asparges-bundstykker uden at tilberede dem.
- Kog fonden op sammen med aspargesbundstykkerne og væden fra posen (men IKKE de tilberedte aspargesstykker) i en gryde. Lad det koge i 10 minutter under låg og fjern så aspargesbundstykkerne.
- SMØRBOLLE
- Smelt smørret i en anden gryde ved mellem varme til det er smeltet, men IKKE brunet.
- Pisk melet i lidt ad gangen indtil der dannes en jævn grød.
- Bag smørbollen igennem et par minutter ved god/mellem varme (eller sæt den i ovnen for at bage ved 130° almindelig varme i 10 min), så melsmagen forsvinder.
- SAUCE
- Pisk 1/3 af smørbollen ind i den varme fond og pisk til den er jævn før næste klump piskes i.
- Lad sovsen simre i 5 minutter under jævnlig omrøring så den ikke brænder på. Saucen er færdig når den bliver siddende på bagsiden af en ske.
- Pisk piskefløden i og lad det koge op.
- FYLD
- Del de tilberedte asparges i mundrette stykke og kom dem i saucen.
- Smag til med salt, (hvid) peber og citronsaft/hvidvinseddike.
| NÆRINGSINDHOLD | PR. 100 G | PR. X (142 G) |
|---|---|---|
| Energi | 420 kJ | 596 kJ |
| Fedt | 6,8 g | 10 g |
| Mættede fedtsyrer | 4,3 g | 6 g |
| Kulhydrat | 7,5 g | 11 g |
| Sukker | 2,2 g | 3,1 g |
| Protein | 1,8 g | 2,6 g |
| Salt | 4,9 g | 7 g |
karstentanggaard.dk har indhold fra gugge.dk – især opskrifter som Karsten har lavet siden 2000.
Karsten driver også bedresikkermad.dk hvor han hjælper professionelle køkkener med at bruge lavtemperatur-tilberedninger i praksis, som et redskab til at servere bedre, billigere og mere sikker mad. Læs her om BedreSikkerMad og Karsten.
(C) Copyright Karsten Tanggaard, 2001-2026.