Aspargessauce

Aspargessauce er en variant af veloutésaucen, en opbagt sauce med fond. Fonden er her er hønsefond med aspargessmag og desuden indgår aspargesstykker som regel i saucen.

Ved at lavtemperatur-tilberede aspargesene før de kommes i saucen til sidst, sikrer man et perfekt bid og en blød aspargessmag.

X = sauce med fyld til 1 kuvert (ca. 125 g).

1 X start g
142
Svind %
1 X slut g
128
X
GRAM INGREDIENS ANDEL %
SMøRBOLLE
16 Smør (evt. Klaret smør.) 3 %
10 Hvedemel 2 %
SAUCE
320 Hønsefond/kraftig kyllingesuppe 56 %
64 Piskefløde 11 %
FYLD
160 Grønne asparges (tilberedt al dente) 28 %
570 SAMLET VÆGT
  • KLARGØR FOND
    • Tilbered asparges og køl dem af (kan gøres 1-2 dage før). Gem de afbrækkede asparges-bundstykker uden at tilberede dem.
    • Kog fonden op sammen med aspargesbundstykkerne og væden fra posen (men IKKE de tilberedte aspargesstykker) i en gryde. Lad det koge i 10 minutter under låg og fjern så aspargesbundstykkerne.
  • SMØRBOLLE
    1. Smelt smørret i en anden gryde ved mellem varme til det er smeltet, men IKKE brunet.
    2. Pisk melet i lidt ad gangen indtil der dannes en jævn grød.
    3. Bag smørbollen igennem et par minutter ved god/mellem varme (eller sæt den i ovnen for at bage ved 130° almindelig varme i 10 min), så melsmagen forsvinder.
  • SAUCE
    1. Pisk 1/3 af smørbollen ind i den varme fond og pisk til den er jævn før næste klump piskes i.
    2. Lad sovsen simre i 5 minutter under jævnlig omrøring så den ikke brænder på. Saucen er færdig når den bliver siddende på bagsiden af en ske.
    3. Pisk piskefløden i og lad det koge op.
  • FYLD
    1. Del de tilberedte asparges i mundrette stykke og kom dem i saucen.
    2. Smag til med salt, (hvid) peber og citronsaft/hvidvinseddike.
NÆRINGSINDHOLD PR. 100 G PR. X (142 G)
Energi 420 kJ 596 kJ
Fedt 6,8 g 10 g
Mættede fedtsyrer 4,3 g 6 g
Kulhydrat 7,5 g 11 g
Sukker 2,2 g 3,1 g
Protein 1,8 g 2,6 g
Salt 4,9 g 7 g

karstentanggaard.dk har indhold fra gugge.dk – især opskrifter som Karsten har lavet siden 2000. Karsten driver også bedresikkermad.dk hvor han hjælper professionelle køkkener med at bruge lavtemperatur-tilberedninger i praksis, som et redskab til at servere bedre, billigere og mere sikker mad. Læs her om BedreSikkerMad og Karsten.
(C) Copyright Karsten Tanggaard, 2001-2026.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *